kita dan kita.....

 bersama team Sinergy Trainer Ecology.

 Guru , Parenting di SK Merbau Sempak

Guru2 , Parent dan Kid di Sk Dusun Tua

CERITA DISANA DISINI. 

seorang rakan pengamal ilmu metafizik - numberlogi

berkongsi 2013

ADALAH TAHUN KEKELUARGAAN.

kita semua menganjakkan diri berfikir

sumbangan bagaimana untuk kita kemaskan diri.

SAYA TIDAK MENGASINGKAN DIRI

permintaan untuk berkongsi cerita keluargaan.

yang tentunya saya ada cerita dan ilmu yang berbeza

SUDAH DIAJAR DAN SUDAH BELAJAR.

sesuatu yang mahu dikongsikan.

kesilapan kita mencatur anak2 hari ini

menjadikan mereka mangsa seumur hidup.

saya ada anak remaja juga....

MENJADI ibu atau bapa tunggal yang berjaya dalam mengasuh anak sesungguhnya bukan satu perkara mudah. Lebih-lebih lagi apabila ia melibatkan anak remaja.

Berbanding dengan mereka yang memiliki keluarga sempurna, ketiadaan pasangan dalam bahtera perkahwinan sedikit sebanyak mempengaruhi 'tugas' penting mendidik anak.

Anda mungkin tercegat sambil tertanya-tanya '
Bagaimanakah untuk menjadi ibu 

dan bapa pada masa yang sama?'.

Malah, anda berkemungkinan juga terdengar bisikan sinis yang berkata:

"Susah untuk membesar apatah lagi mendidik anak remaja. 

Mungkin sebuah keluarga yang sempurna lebih 
sesuai untuk tugas berat ini."

Sebenarnya, terdapat banyak mitos mengenai didikan anak remaja
 yang perlu disingkirkan. Anak remaja lazimnya sukar
 menjadi jahat secara tiba-tiba.

Namun, andainya anda masih mempunyai tanggapan salah seperti itu, 
 berikut adalah beberapa mitos tentang cara mendidik anak remaja yang perlu diperbetulkan:

---

 Anak yang jahat akan sentiasa menjadi jahat

Satu perkara teruk yang boleh berlaku kepada ibu bapa adalah dengan melabelkan anak remaja mereka sebagai 'jahat'. Menerusi cara ini, ibu bapa sebenarnya menekankan bahawa anak mereka sememangnya jahat dan tindakan ini seterusnya akan melekat terus pada minda si anak. Apabila ini berlaku, tidak mustahil anak remaja anda akhirnya percaya mereka adalah sejahat dan senakal yang difikirkan oleh ibu bapa.

 Anda boleh memperbaiki anak remaja anda

Sekiranya hubungan anda dengan anak tidak baik, satu-satunya jalan penyelesaian adalah memperbaiki diri dan perilaku anda terlebih dahulu. Melalui cara ini, anda boleh mencari kaedah terbaik untuk berdepan dengan si anak. Mungkin sukar untuk anda mengawal emosi dan sifat pemberontak anak pada setiap masa tetapi anda dapat mengawal bagaimana tindak balas terhadapnya.

Hubungan yang baik adalah harmoni

Ramai ibu bapa gagal memberi garis panduan kepada anak agar tidak melepasi sempadan apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan kerana takut berdepan dengan realiti. Ibu bapa tidak boleh mengabaikan tanggungjawab mereka hanya untuk mengekalkan keharmonian sesebuah hubungan.

Berkongsi hampir segalanya dengan anak remaja anda

Berterus-terang dengan anak remaja tidak semestinya bermakna bersikap terbuka sepenuhnya. Ibu bapa merupakan contoh utama terbaik dalam kehidupan seseorang kehidupan anak remaja. Pada kebiasaannya, mereka ini akan berpendapat tidak salah untuk melakukan sesuatu yang turut dipraktiskan oleh ibu bapa.

Remaja lebih sayangkan kawan berbanding ibu bapa

Sebaik sahaja anak memasuki alam persekolahan, mereka kurang menghabiskan masa bersama keluarga. Pada ketika ini, kawan-kawan kelihatan lebih penting dalam kehidupan mereka.

 Anak remaja juga mulai membentuk identiti
 menerusi apa yang dilakukan, 

ke mana mereka pergi dan dengan 
siapa mereka menghabiskan masa.

Malangnya, remaja yang tidak berkeyakinan cenderung terikut-ikut dengan pengaruh rakan sebaya. Tetapi, jika dalam awal kehidupan mereka didedahkan dengan strategi dan pengetahuan bagaimana berdepan dengan keputusan yang susah, sudah tentunya 

mereka mampu menangani cabaran ini dengan mudah.

Anak remaja saya enggan bercakap dengan saya

Remaja sebenarnya suka bercakap. Tetapi mereka mesti mempunyai seorang pendengar yang baik. 

Namun, pastikan terdapat keseimbangan antara bicara rutin dengan perbincangan atau sembang yang bermakna. Masa dan usaha diperlukan untuk mencari tempat yang 
sesuai bagi berbincang dengan anak remaja tentang kehidupan dan cabaran yang dilalui. Kekalkan minda yang terbuka dan bersedia memberi perhatian kepada apa yang ingin disampaikan oleh anak remaja anda.

Satu lagi mitos umum yang sering menerima tanggapan
 salah adalah pengaruh rakan 

sebaya paling teruk pada peringkat zaman remaja.
 Hakikatnya, pengaruh rakan sebaya 

merupakan satu dorongan positif yang terlalu diperkatakan.

Pada amnya, remaja memilih kawan mengikut cita rasa dan nilai-nilai persamaan yang ada pada diri mereka. Akan tetapi, pengaruh ibu bapa masih kuat dalam kehidupan seseorang remaja. 

Kajian menunjukkan ibu bapa yang memantau kegiatan anak remaja boleh membantu mencegah perilaku tidak elok. Pemantauan juga bertindak sebagai mesej 

terhadap tanggungjawab yang dijalankan oleh ibu bapa.

maaf................

“Terus memendam amarah sama seperti menggenggam bara panas untuk dilontarkan kepada seseorang, Andalah yang akan terbakar.”

Dalam hidup memang wajar kalau ada peristiwa-peristiwa yang membuat kita marah dan kecewa. Tapi cepat kendalikan emosi Anda kembali. Jangan biarkan rasa amarah, dendam, iri, kesal atau kecewa kepada pasangan, teman, rekan kerja, atau atasan di kantor bercokol lama di hati kita.

Kekesalan, amarah dan kekecewaan hanya 

akan mengaktifkan hukum tarik menarik,

 membuat Anda menerima

 apa yang Anda berikan.

Bila kesal pada pasangan atau ada kawan yang mengingkari janji, 

lalu Anda menyalahkan mereka atas kekacauan semua itu, 

maka Anda akan mendapatkan

 kembali keadaan yang dipersalahkan itu.

Kembalinya keadaan itu tidak harus selalu dari
 orang yang Anda salahkan, 

tetapi sejatinya Anda akan mendapatkan kembali keadaan yang Anda salahkan itu.

Ikhlaskanlah, maafkanlah. Hati akan terasa lebih lega dan ringan dalam menjalani hidup,

 lebih fokus terhadap tujuan hidup tanpa terbebani penyakit-penyakit hati 

yang hanya akan menghabiskan energi positif.

“Jika saya mengikhlaskan diri saya, saya menjadi yang saya inginkan. Jika saya mengikhlaskan yang saya punya, saya akan menerima apa yang saya butuhkan” -  Tao Te Ching

saya suka sapa saya.....

Di sebuah taman, terdapat taman bunga mawar yang sedang berbunga. Mawar-mawar itu mengeluarkan aroma yang sangat harum. Dengan warna-warni yang cantik, banyak orang yang berhenti untuk memuji sang mawar. Tidak sedikit pengunjung taman meluangkan waktu untuk berfoto di depan atau di samping taman mawar. Bunga mawar memang memiliki daya tarik yang menawan, semua orang suka mawar, itulah salah satu lambang cinta. 

Sementara itu, di sisi lain taman, ada sekelompok pohon bambu yang tampak membosankan. Dari hari ke hari, bentuk pohon bambu yang begitu saja, tidak ada bunga yang mekar atau aroma wangi yang disukai banyak orang. Tidak ada orang yang memuji pohon bambu. Tidak ada orang yang mau berfoto di samping pohon bambu. Maka tak heran jika pohon bambu selalu cemburu saat melihat taman mawar dikerumuni banyak orang.

“Hai bunga mawar,” ujar sang bambu pada suatu hari. “Tahukah kau, aku selalu ingin sepertimu. Berbunga dengan indah, 
memiliki aroma yang harum, 

selalu dipuji cantik dan menjadi saksi cinta manusia yang indah,”

 lanjut sang bambu dengan nada sedih.

Mawar yang mendengar hal itu tersenyum,

 “Terima kasih atas pujian dan kejujuranmu, bambu,” ujarnya.

 “Tapi tahukah kau, aku sebenarnya iri denganmu,”

Sang bambu kehairan, dia tidak tahu apa yang membuat 
mawar iri dengannya. 

Tidak ada satupun bagian dari bambu yang lebih indah dari mawar. 

“Aneh sekali, mengapa kau iri denganku?”

“Tentu saja aku iri denganmu. Cuba lihat, kau punya batang yang sangat kuat, saat badai datang, kau tetap bertahan, tidak goyah sedikitpun,” 
ujar sang mawar.

 “Sedangkan aku dan teman-temanku, kami sangat rapuh, kena angin sedikit saja, 

kelopak kami akan lepas, hidup kami sangat singkat,” 

tambah sang mawar dengan nada sedih.

Bambu baru sedar bahwa dia punya kekuatan. Kekuatan yang dia anggap biasa saja ternyata bisa mengagumkan di mata sang mawar. 

“Tapi mawar, kamu selalu dicari orang. Kamu selalu menjadi 

hiasan rumah yang cantik,

 atau menjadi hiasan rambut para gadis,”

Sang mawar kembali tersenyum, “Kamu benar bambu, aku sering dipakai sebagai hiasan dan dicari orang, tapi tahukah kamu, aku akan layu beberapa hari kemudian, tidak seperti kamu,”

Bambu kembali bingung, “Aku tidak mengerti,”

“Ah bambu..” ujar mawar sambil menggeleng, “Kamu tahu, manusia sering menggunakan dirimu sebagai alat untuk mengalirkan air. Kamu sangat berguna bagi tumbuhan yang lain. 

Dengan air yang mengalir pada tubuhmu, kamu menghidupkan banyak tanaman,” lanjut sang mawar.

 “Aku jadi hairan, dengan manfaat sebesar itu, seharusnya kamu bahagia, bukan iri padaku,”

Bambu mengangguk, dia baru sedar bahwa selama ini, dia telah bermanfaat untuk tanaman lain. Walaupun pujian itu lebih sering ditujukan untuk mawar, sesungguhnya bambu juga memiliki manfaat yang tidak kalah dengan bunga cantik itu. Sejak percakapan dengan mawar, sang bambu tidak lagi merenungi nasibnya, dia senang mengetahui kekuatan dan manfaat yang bisa diberikan untuk makhluk lain.

Daripada menghabiskan tenaga dengan iri pada orang lain, lebih baik bersyukur atas kemampuan diri sendiri, apalagi jika berguna untuk orang lain.

ini mimpi saya dan kami...

SEMUA ORANG ADA IMPIAN

sejauh mana ianya mampu kita zahirkan

semua bergantung pada komitmen + disiplin

DISAMPING KOSISTEN UNTUK MENCAPAI IMPIAN.

hari ini bersama sekumpulan rakan2 ..

Bengkel Aktiviti dan Permainan

DENGAN BEROBJEKTIFKAN.

bagaimana kuasa penghargaan

mampu mengubah pandangan pelajar terhadap keinginan untuk berubah.

kami salinkan dalam bentuk aktiviti softskill - suai kenal.

kerana kami percaya.

manusia hanya berubah kalau dia suka berubah

kami salinkan pandangan tersebut.

BAGAIMANA MENJADI GURU DAN TRAINER YANG DISUKAI.

penghargaan kepada rakan2 yang menjadikan ianya bukan mimpi lagi

rahimah , drrahmah , ustaz mantop , badrul hisyam , cgu muiz

mohd yusry , noraini onie , mahsuri , edi , aqua

KITA KONGSI NANTI....

sebahagian dari cerita seorang pelajar

yang memprastiskan kuasa bayangan melalui minda dibawah sedar. 

 KITA BOLEH MENANG.

BAGAIMANA

sekitar 10 tahun dahulu saya dihadiahkan 

sebuah buku yang saya boleh katakan inilah sebahagian

KITAB SAYA.

kebanyakkan cerita dan rujukan saya berpaksi pada buku ini.

U CAN WIN

dikala LAW OF ATTRACTION

belum diperkatakan.

bagaimana kita mampu menarik impian

melalui kuasa minda dibawah sedar.

kita tafsirkan mimpi kepada nyata.

SAYA TERJEMAHKAN DALAM BENTUK

 TINDAKAN DIRI SENDIRI.

matlamat tidak akan jadi2 apa seandai...

tidak ditulis

tidak dipamerkan.

tidak diangan2kan.

SEMUA YANG BERLAKU HARI INI

ADALAH SEBAHAGIAN IMPIAN YANG

PERNAH DI ANGAN2KAN.

HARI INI.

setelah melalui beberapa proses

penambahbaikan diri dan kemahiran mengenai

teori tersebut.

SAYA MAHU MULAKAN 2013.

SAYA AKAN KONGSIKAN.

 

kita kawan ketawa......

Ada ketikanya anda mungkin cukup bernasib baik kerana mudah membina hubungan mesra dan intim dengan pasangan sama ada suami atau isteri mahupun kekasih.

Ia nampak seperti satu hubungan yang sempurna, hangat dengan perbualan tanpa perlu bersusah-payah mencari topik yang serupa, berkongsi rahsia dan penuh kepastian bahawa anda berdua akan terus bersama untuk jangka masa yang panjang.

Bagaimanapun tidak semua perhubungan bermula dengan

 ikatan sekukuh itu dan tidak semua hubungan
 mesra serta intim mampu

 dikekalkan untuk jangka masa panjang.

Perhubungan memerlukan usaha dan ada perkara-perkara yang anda perlu lakukan untuk meningkat kemesraan dan keintiman. Berikut beberapa tip yang mungkin boleh diberi perhatian.

Cari minat yang serupa dan lakukannya bersama-sama

Mengikut kajian, kebanyakan perkahwinan berakhir dengan perceraian pada tempoh lapan tahun pertama. Kajian juga mendapati bahawa selepas tempoh tujuh tahun pasangan akan mula bosan dengan perhubungan mereka. Ketika itu hubungan menjadi renggang dan masing-masing

 mula kurang berpuas hati terhadap perkahwinan mereka.

Bunuh perasaan bosan itu sebelum ia menjadi 'barah' dengan 

cara berkongsi pengalaman antara satu sama lain.

Apa persamaan minat yang anda berdua miliki? Kongsi minat tersebut dengan melakukan aktiviti bersama. Ia bukan saja untuk merapatkan lagi hubungan bahkan anda akan 

berkongsi pengalaman dan gurau-senda bersama.

Ketawa bersama

Ketawa sebenarnya berjangkit. Ini kerana apabila
 kita mendengar orang ketawa, 

otak kita secara automatik mahu turut terbabit dalam situasi tersebut.

Berdasarkan beberapa kajian, termasuk kajian di Institute of Cognitive Neuroscience, University College London, kita secara semula jadi akan meniru gerak dan ekspresi wajah 

orang yang bercakap dengan kita, termasuk ketawa.

Kita akan ketawa apabila mendengar jenaka yang kelakar,
 ketika sedang bermain,  ketika digeletek dan sebagainya.

Bagaimanapun ketawa bukan saja tanda kita
 memikirkan sesuatu yang kelakar,

 ia juga salah satu cara kita mengukuh ikatan dengan orang lain.

Ketawa merupakan sesuatu yang universal dan pengubat duka, jadi pergilah menyaksikan filem-filem komedi ketika bertemu janji bukan saja ketawa anda akan membuatkan mood anda bertambah baik bahkan ia mungkin meningkatkan lagi ikatan perhubungan anda.

Jadilah seorang yang sentiasa menyokong

Dalam satu kajian selama lima tahun oleh penyelidik dari Universiti Iowa Amerika Syarikat, mendapati pasangan yang baru berkahwin memberi empat jenis sokongan yang mereka labelkan sebagai: 

1.Sokongan fizikal dan emosional - berkongsi dan mendengar selain

 berpegang tangan dan berpelukan.

2.Hormat - Menawarkan sokongan sebagai
 penghormatan dan keyakinan diri.

3. Informational - memberi nasihat secara umum

4.Tangible - membantu dengan tanggungjawab tambahan atau menyelesaikan masalah

Rahsianya ialah memberi bentuk dan tahap sokongan yang betul sebagaimana diperlukan. Tiada siapa yang suka jika mereka berasa seolah sentiasa diarah atau diperintah oleh pasangannya.

Setiap orang mempunyai idea berbeza mengenai bentuk dan jumlah sokongan yang diperlukan. Jadi pastikan pasangan anda tahu anda sentiasa berada di sisinya untuk menyokong 

dalam apa juga keadaan termasuk kewangan.

Menerima seadanya tanpa syarat

Memang mudah untuk terbabit dalam perhubungan dengan idea bahawa anda mampu mendorong pasangan untuk berubah - walaupun kecil - untuk menjadi seperti yang anda ingini.

Bagaimanapun idea tersebut tidak selalunya
 realistik atau adil untuk pasangan anda.

Biarpun apa yang anda ingin ubah itu perkara kecil seperti meminta pasangan memotong rambut atau meminta pasangan meminati kumpulan muzik yang anda minati atau meminta pasangan berhenti memakai baju yang anda tidak sukai, semua itu mampu menjadi halangan kepada keintiman hubungan anda.

Terimalah pasangan seadanya. Penerimaan datang seiring dengan dorongan untuk pasangan berkongsi perkara-perkara yang peribadi dan intim seperti impian, perasan dan sejarah hidupnya.

Memanglah ada masa apabila perubahan itu perlu dan penting seperti meminta pasangan berhenti merokok kerana tabiat tersebut menjejaskan kesihatan, tetapi permintaan itu mestilah berasaskan kepada percaya dan menerima bukannya mengkritik dan menilai. 

Beri perhatian

Keintiman secara mental, emosional dan fizikal
 dengan pasangan anda bermula dengan

 anda mendengar apa yang dia perkatakan dan beri perhatian
 kepada segala tindakannya.

Bunyinya seperti mudah, tetapi sebenarnya tidak. Untuk beri perhatian sepenuhnya anda perlu menolak perkara lain ke tepi daripada keributan kerja hingga kepada senarai

 apa yang hendak dimasak untuk makan malam.

Ketepikan semua hal peribadi anda dulu dan dengarlah apa yang ingin disampaikan oleh pasangan anda.

Ketika mendengar luahannya, pandang mata pasangan anda, senyap ketika dia sedang berkata-kata dan apabila anda menyuarakan pandangan nadanya biar nampak 

anda benar-benar prihatin dan mengambil berat.

Kekalkan pandangan mata

Mata adalah jendela hati atau mungkin juga mata jendela keintiman. Ketika anda memandang mata pasangan anda dari seberang meja, anda bukan sekadar memberi perhatian tetapi 

sebenarnya anda meluahkan keintiman anda.

Pandangan mata adalah komponen penting tentang bagaimana kita bersosial dengan orang dan ia adalah salah satu perkara penting dalam mencetuskan hubungan intim dan romantik atau sebaliknya.

Komunikasi dari mata ke mata bersifat lembut, dan penegasan secara senyap (non-verbal) bahawa anda amat penting bagi pasangan. Pandangan mata memperlihatkan rasa percaya dan terbuka.

Pastikan anda 'ada' ketika bersama pasangan

Menggunakan telefon bimbit ketika memandu boleh membahayakan, 

tetapi ia juga boleh membuatkan hubungan kekeluargaan anda berisiko.

Ini sebabnya. Menggunakan telefon bimbit nampak
 seperti perkara sangat penting, 

tetapi sebenarnya ia mengurangkan 'keberadaan' anda bersama pasangan.

Apabila anda membuat pelbagai kerja pada satu masa - contohnya memandu dan bercakap di telefon - anda tidak menumpukan kepada perbualan dan tidak dapat menangkap isu-isu penting yang dibualkan yang boleh membawa kepada salah faham serta membuatkan pasangan terasa seperti disisihkan dan terluka.

Anda membahagi masa antara telefon, jalan raya dan perbualan. Untuk membina dan mengekalkan keintiman, pilih salah satu pada satu-satu masa.

Jadi cuba fikirkan, adakah iPhone lebih mendapat perhatian berbanding pasangan anda? Adakah anda bekerja apabila telefon berbunyai sedangkan ketika itu anda sedang makan dengan pasanga? Adakah anda membawa BlackBerry ke bilik tidur? Jika semua jawapannya ya, anda mungkin perlu mematikannya untuk memberi lebih perhatian kepada perhubungan anda.