ADA TAK DIMANA2 – MENGENAI DIRI KITA
Gemar menkritik orang
Tidak percaya pada orang lain
Bangga diri
Kurang bertolakansur
Tidak mengambil berat masalah orang lain
Tidak suka dikritik
Mudah melenting
Meradang dengan ketidakadilan
Sukar menerima orang lain
Berasa seperti bom jangka
KALAU ADA.
ITU SINDROM BERMUSUHAN
Orang yang gemar bermusuh juga sering
Kelihatan sedih dan disalah anggap.
Mereka merasa diabaikan.
Mereka terperangkap dalam pusingan
Tidak dapat memuaskan perasaan
Diri sendiir , merasa gagal , tewas , ditolak
Pandangan tidak diterima dan kurangnya
Kejayaan diri.
DAN LAGI
Kajian selama 25 tahun keatas
Doktor dan peguam mendapati
Ada kaitkan antara sakit jantung
dan bermusuhan
Doktor yang pemarah didapati
berpotensi berhadapan masalah jantung
berbanding doktor yang penyabar
DAN LAGI
Mereka yang terus marah didapati
Kurang bersenam.
Kurang menjaga penampilan diri
Tidak cukup tidur
Kuat merokok
SETERUSNYA
Sifat bermusuhan biasanya bepunca
Daripada rasa marah.
3 pilihan untuk mengawal perasaan tersebut
MENGUBAH
MENGELAK
MENYESUAIKAN DIRI
- rujukan buku kekuatan emosi -
Tiada ulasan:
Catat Ulasan